W dniach 23-29.10.2023 nauczycielka wychowania fizycznego Izabela Koziołek uczestniczyła w kursie „Yoga and meditation for educators: be a great teacher, be your best self” z programu Erasmus+.
Kurs odbywał się w Barcelonie a prowadziła go instruktorka jogi Yanella Ojeda. Zajęcia pogłębiły wiedzę z zakresu jogi i wskazały w jaki sposób wykorzystać ją w pracy z uczniami.
Elementy jogi nie tylko wpływają korzystnie na kondycję i zdrowie fizyczne ale także dzięki medytacji, ćwiczeniom oddechowym i relaksacyjnym pomagają w walce ze stresem, radzeniem sobie z emocjami, podnoszą jakość uczenia się a także sprzyjają tworzeniu pozytywnych relacji społecznych.
